Пандемия и психика: как выйти из кризиса
Как свидетельствуют научные исследования, пандемия, перешагнувшая уже годовую отметку, наносит огромный ущерб психическому здоровью человека. Введённые ограничения, а также бремя личной ответственности и растущая вопреки всем принимаемым мерам статистика заражений становятся непосильным грузом для психики очень многих людей. Особенно пагубные последствия это имеет для тех, кто к началу пандемии уже страдал депрессиями. Как быть обществу в данной ситуации?
Этот нескончаемый стресс
Ситуация с пандемией то улучшается, то ухудшается, и это лишь усиливает психические проблемы, - пишет на страницах hvg психолог Аннамария В. Комлоши:
«Во время второй волны пандемии появление вакцин дало надежду на освобождение. Однако проблемы с их поставками и неизвестность по поводу перспектив вакцинации стали новым фактором стресса, провоцирующим появление психических расстройств - и усугубляющим моральную усталость людей. ... Всё это зачастую приводит к тому, что они всё чаще склонны принимать неадекватные решения: нарушение закона, обман, злоупотребление алкоголем или наркотиками, а также деструктивные и саморазрушительные действия и поступки (агрессия, попытки суицида).»
Перспективы: политизация одиночества
На страницах Corriere della Sera писатель Марко Демарко призывает ни в коем случае не упускать из вида проблему одиночества:
«Многие из нас столкнулись с пандемией и инфодемией, находясь в одиночестве, - и нас захлестнул мутный поток новостей. Мы сидим одни в парализованных городах, которые больше не способны нас защитить. ... Мы - совершенно одни: заложники всесильных алгоритмов, развенчанных идеологических мифов и ошалевших политических партий, пустившихся во все тяжкие. Трудно не включить в длинный список страхов, ставших двигателем популизма, ещё один - собственно страх одиночества. Политизация этого состояния ещё станет очень важной темой, сомнения в этом нет.»
Финансово поощрять здоровый образ жизни
По мнению издания Eesti Päevaleht, для борьбы с распространяющимися психическими заболеваниями у нас имеются все средства:
«Психические проблемы не канут в небытие вместе с пандемией, но ещё надолго останутся с нами. А значит, нужно воспользоваться нынешним коронакризисом и претворить в жизнь насущные изменения! В этой связи превосходную идею выдвинула ассоциация работодателей: расходы, прямо или косвенно связанные со здоровьем трудящихся, должны облагаться налогом по сниженной шкале - или же вовсе не подлежать налогообложению. Эту идею можно было бы реализовать в ускоренном порядке - разумеется, при наличии политической воли. И это не было бы какой-то там 'элитарной мерой': в 2019 году 4100 эстонских компаний и предприятий уже воспользовались налоговыми льготами для того, чтобы простимулировать занятия спортом среди своих сотрудников.»
Строить лучший мир, несмотря ни на что
Несмотря на шквал скверных новостей, издание Visão напоминает о том, что самое страшное уже позади:
«На фоне 800 тысяч заразившихся вирусом и более 16 тысяч погибших от него экономика оказалась в шаге от пропасти, а психика людей - на грани нервного срыва. Тяжёлое социальное положение и неуверенность в завтрашнем дне влияют на жизнь миллионов португальцев и миллиардов жителей планеты. Молодёжь исполнена тревог, родители валятся с ног от усталости, а наши старики - в глубокой печали. И тем не менее, выход есть! ... Мы - молоды, наши родители, бабушки и дедушки готовы смотреть в будущее - и шаг за шагом отстраивать более справедливый, человечный и равноправный мир. ... Перед нами стоит ещё немало задач, но сейчас, в марте 2021 года, имеет смысл напомнить себе, что в ходе пандемии случались времена, когда эта цель была от нас ещё дальше.»